Hola niñas, pues les cuento que el domingo pasado cometi la estupidez de tomarme un dia libre, osea que comi de todo y pues claro el lunes que me pese habia subido poco menos de un kilo, pero bueno, y pues, hoy domingo peso 99.4 perdi 3.1 kg, estoy bien porque sigo perdiendo peso, pero me siento muy debil y hoy estoy pensadno en tomarme otro dia libre, no se como lo puedo si quiera pensar con todo lo que peso.
Sigo con la sibutramina, hoy voy a ir a comprar para la siguientes dos semanas pero voy a comprar la sibutramina de 15 mg.
Comi lo mismo, allbran y leche descremada, ya no comi fruta sino pepino, jicama, zanahorias, despues atun pollo o pescado, y no cene la mayoria de los dias. Respecto a la actividad fisica, sigo caminando los 30 minutos, pero ahora empece a correr tambien un poco, caminaba a lo largo del parque, luego corria a lo ancho (que es como la mitad de lo largo) y asi sucesivamente, es poco pero voy empezando a obtener condicion fisica.
El resto de mi vida sigue igual, no me gusta para nada, ademas de que fui a la escuela donde voy a hacer la maestria y me senti fatal, como tambien es para los que van a hacer la carrera apenas, pues puros chavitos, de 18 a 23 años cuando mucho, y pues se imaginaran lo jovenes y delgadas de las chicas, me senti muy pero muy mal, pero en fin que puedo hacer, siempre ha sido mi cruz mi peso.
Espero cambiar mi idea de tomar hoy el dia libre y si lo hago, no comer tanto.
12 comentarios:
holaa! que bueno que hallas podido bajar tres kilos!, ojala yo pueda, te digo que me siento fatal tambien cuando veo a todas esas chicaf flaquitas y lindas, pero soy fuerte y cada dia puedo ams con mis meta sy no me intersa otra cosa que no sea bajar peso, Corazon te doy muchos animos para que sigas con esto
un beso enorme : )
nena 3 kilos esta genial!!! venga princesa no te desanimes y fuerzas!!!
mua
prin, pero si que vas super con esos kilitos menos, seguro te esta ayudando mucho la sibu...
eso que te sientas débil es normal porque tu cuerpo esta necesitando el azúcar que le dabas, pero tienes que ser fuerte y comer alguna cosita dulce que te haga levantar las energías pero que no sea muy calórica, por ejemplo las barritas de sereal light, turrones de maní, o hasta algún caramelo áxido, esos caramelos son muy buenos para quitar el hambre por unas horas.
espero te hayan servido mis consejitos.
y a seguir bajando.
besitos
Hoolaa hermosaa!!
Te felicitooo 3 kiloss!! xD que buenooo!!
Esos dias libres sirven para encarrilarte jeje para saber lo q raealmente queres y lo q no..
Muchos exitoss!!
Bsos
muucha suerte guapa y veras que conseguiras tus metas... poco a poco con constancia se consigue :)
Hola de nuevo..
Ya tenia tiempo sin pasarme por los blogs..
Pense que mi vida iba bien..
Pero de nuevo mi gordura lo arruino todo..
Yo tmb siento que terminare suicidandome por que no me gusta mi vida.. y odio mi cuerpo mas que nunca.
Preciosa, es una alegría tener tus palabras de ánimo, los mismos que te regreso con infinito cariño, veo que te estás aplicando duro a la dieta y el ejercicio, qué alegría, lamentablemente yo te llevo por mucho en peso, pero algún dñia ambas estaremos en hermmsos 50´s no?
Se que es una lata la cuestión de los celos que relato, al tiemmpo que en en el post de oy he tomado otra actitud esperando que me dure más que lo suficiente, hay nena es que de verdad que hueva ser la obesa, la que no encuentra ropa, la que no se pueda subir a los juegos mecànicos por temor a que no le cierre el cinturón, etc, qué fastidio, ya no más mi vida, a echarle todas las ganas del mundo y ya disfrutaremos de nuestros logros.
Te quiero, mil gracias por tu apoyo
Felicidades por ese avance que vas tomando! Seguro con el tiempo, así como vas, vuelves a perder los kg que habias perdido antes!! Y lo mejor es que tienes esa experiencia atras para que los mantengas ;)
Yo tomaba sibutramina... al principio no sientes muchas secuelas, ojala a ti no te pase, xq sufri de insomnio x mucho mucho tiempo.
Nada mejor para activarte desde temprano que levantarte a hacer un poco de ejercicio, en ayunas, luego a bañarte y a desayunar algo nutritivo pero bajo en calorias ;)
Eso te mantendra con energias todo el dia ;)
Suerte, te seguire leyendo
take care, stay strong
Hola nena! ^^
me alegro que las cosas te esten yendo de lo mejor
vas a ver que asi como vas poco
a poco llegaras a tu meta
solo no te des por vencida
y si tropiezas y caes no te quedes ahi okey!!
yo se que tu puedes ^^
cuidate mucho
y suerte!
3 son suma y sigue!
Vamos adelante, se puede, yo sé porqué lo digo, nadie dijo que sería fácil.
Mil de fuerza!
Tantos años sin pasar por aquí, pero la verdad, es que he estado casi abstraída del mundo de las princesas, supongo que ya no me siento digna.
Fueeeerzaaaa!!!
=*********
hola hermosa, quizá no actualices tu blog pero si leas nuestros comentarios, esperando que te ecnuentres bien y llena de fuerza y alegría.
Recibe un fuerte abrazo y toodmi cariño
NO LO PUEDO CREER!!!!!
Ely, estoy encantada de leerte, me ha puesto super feliz saber de ti, aunque no escribiste en tu blog, al menos se que ¡existes mujerrrr!
Es respetable tu falta de interés por el blog, mientras cada 7 meses sepa de ti jajaja, te das cuenta todo el tiempo que ha pasado? wow, pero bueno, te repito, encantadìsima saber que estàs bien, y ya en 93 miraaaa que felicidad que hayas dejado los malditos cien.
Regresaste a México?
oyeeeee agrégame al msn, nos pasamos al face y listoooo jajajaj digo si quieres!!!!! :D
dualidadazul@hotmail.es
Preciosa mìa, te dejo todo mi cariño y con èl mis mejores deseos para ti.
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